Psychologie – Gérer l’anxiété face à l’actualité : conseils et méthodes pour 2025

L’Anxiété à l’Ère de l’Information Con­tin­ue En 2025, l’accès con­stant à l’information, la mul­ti­pli­ca­tion des crises…

Pression du summer body : Comment gérer l’injonction du corps parfait ?

Chaque année, à l’approche de l’été, la pres­sion pour affich­er un « sum­mer body » par­fait…

Survivre à un bureau devenu clanique : témoignages sur le mal-être au travail

Intro­duc­tionLe bureau, lieu de tra­vail et de col­lab­o­ra­tion, peut par­fois se trans­former en un espace de…

Rituels anti-stress pour femmes pressées

Intro­duc­tionDans un monde où tout va tou­jours plus vite, les femmes actives jon­g­lent entre vie pro­fes­sion­nelle,…

Je me sens mal au bureau : quand le travail devient toxique

Intro­duc­tionLe bureau, cen­sé être un lieu d’épanouissement et de col­lab­o­ra­tion, peut par­fois se trans­former en un…

Mobilisation nationale pour la santé mentale : lancement du plan “Bien-être 2025”

Intro­duc­tion Le 28 avril 2025, la France lance offi­cielle­ment le plan “Bien-être 2025”, une stratégie nationale…

Méditation et pleine conscience au féminin

Intro­duc­tionLa médi­ta­tion et la pleine con­science séduisent de plus en plus de femmes en quête d’équilibre…

Dr. Martino : “Santé féminine : prévention et bien-être à chaque étape de la vie”

En 2025, la san­té fémi­nine con­naît une révo­lu­tion grâce à une approche plus holis­tique et per­son­nal­isée.…

L’éco-anxiété chez les femmes  partie 1 — Comment la surmonter ?

L’é­co-anx­iété, cette angoisse liée aux prob­lèmes envi­ron­nemen­taux et au change­ment cli­ma­tique, touche de plus en plus…

Atelier d’autodéfense pour les femmes : L’Université de Montpellier poursuit son engagement contre les violences

L’U­ni­ver­sité de Mont­pel­li­er ren­force son engage­ment dans la lutte con­tre les vio­lences faites aux femmes en…

Cynthia Erivo : l’étoile montante de 2025 entre cinéma et musique

Cyn­thia Eri­vo, artiste bri­tan­nique aux mul­ti­ples tal­ents, s’im­pose en 2025 comme une fig­ure incon­tourn­able du paysage…

Les femmes stars les plus influentes sur les réseaux sociaux en 2024

En 2024, cer­taines femmes stars con­tin­u­ent d’ex­ercer une influ­ence majeure sur les réseaux soci­aux, façon­nant les…

Bien-être mental : pourquoi il est essentiel d’en parler ouvertement ?

Le bien-être men­tal est devenu un sujet cen­tral dans notre société mod­erne. Pour­tant, il demeure sou­vent…

Les défis de la santé mentale chez les femmes pendant la pandémie

La pandémie a eu un impact con­sid­érable sur la san­té men­tale, en par­ti­c­uli­er chez les femmes…

BOBEA BIEN ÊTRE — Méditation et pleine conscience : Les nouvelles armes anti-stress des femmes actives

Trou­ver l’équili­bre dans un monde hyper­con­nec­té Dans un quo­ti­di­en sou­vent fréné­tique, de plus en plus de…