Naviguer entre les astres et la science pour un bien-être total
Pour clore cette édition de BOBEA 24, Maria Carma nous livre ses prévisions sous l’influence du Cheval de Feu. Ce 4 février 2026 est une journée de basculement. Les signes d’Air (Gémeaux, Balance, Verseau) recevront une impulsion créative inédite, tandis que les signes de Terre devront veiller à ne pas s’enferrer dans leurs certitudes. Maria Carma conseille : “Ne résistez pas au changement, embrassez la flamme.”
Le conseil santé : Ménopause et vitalité
En écho aux astres, le Dr Martino rappelle que l’équilibre hormonal est la clé pour traverser cette année intense. “La ménopause n’est pas une fin, c’est un recalibrage.” Il propose des rituels quotidiens mêlant méditation de pleine conscience et micronutrition ciblée. Pour être bien malgré les tempêtes extérieures, il faut soigner son écologie intérieure.
Vivre la ménopause heureuse en 2026, c’est s’adapter avec intelligence : accepter de ralentir quand le corps le demande, mais rester en mouvement pour entretenir sa flamme. Le Dr Martino et Maria Carma s’accordent sur un point : la santé et le destin sont intimement liés à notre capacité à rester curieuses et bienveillantes envers nous-mêmes.