Sortir et rentrer safe – les conseils experts pour éviter drogues, violences et agressions

La réal­ité préoc­cu­pante des vio­lences urbaines

Dans nos sociétés mod­ernes, sor­tir le soir reste une activ­ité syn­onyme de plaisir, de lib­erté et de con­vivi­al­ité, mais aus­si un moment où la vig­i­lance doit être ren­for­cée. Les vio­lences urbaines, agres­sions physiques, et inci­dents liés à la con­som­ma­tion de drogues con­stituent mal­heureuse­ment une réal­ité pour de nom­breuses femmes. Chez BOBEA, la sécu­rité de nos lec­tri­ces est une pri­or­ité, et nous avons ren­con­tré le Dr Mar­ti­no, expert en sécu­rité urbaine, pour recueil­lir ses con­seils avisés.

Com­pren­dre les risques pour mieux les anticiper

Le Dr Mar­ti­no explique qu’une majorité d’incidents survi­en­nent dans des con­textes de faible vis­i­bil­ité, d’isolement ou de dis­trac­tion. Il recom­mande notam­ment d’éviter les tra­jets seuls dans des zones peu fréquen­tées, de priv­ilégi­er les trans­ports sûrs et les appli­ca­tions de suivi GPS. La vig­i­lance doit être max­i­male dans les lieux fes­tifs où l’alcool et la drogue peu­vent altér­er le juge­ment.

Adopter des com­porte­ments préven­tifs

Quelques gestes sim­ples mais effi­caces con­tribuent à une sor­tie sécurisée : informer une per­son­ne de con­fi­ance de ses déplace­ments, éviter de trop con­som­mer d’alcool, ne jamais accepter de bois­sons ou objets d’inconnus, et tou­jours garder son télé­phone chargé et acces­si­ble. Savoir dire non fer­me­ment et garder ses dis­tances avec les indi­vidus sus­pects sont aus­si indis­pens­ables.

Savoir réa­gir en cas d’agression

Le Dr Mar­ti­no rap­pelle l’importance de la pré­pa­ra­tion men­tale face à un dan­ger : rester calme, crier pour attir­er l’attention, chercher un lieu pub­lic ou appel­er les sec­ours rapi­de­ment. Par­ticiper à des ate­liers d’autodéfense peut aus­si ren­forcer la con­fi­ance en soi et les réflex­es pro­tecteurs. Les femmes doivent se sen­tir légitimes à défendre leur intégrité et à deman­der de l’aide.

Vers une société plus sûre pour toutes

BOBEA sou­tient les ini­tia­tives qui favorisent la sécu­rité des femmes en ville : éclairage pub­lic amélioré, présence poli­cière ren­for­cée, réseaux de sou­tien et sen­si­bil­i­sa­tion. Parce que sor­tir et ren­tr­er sans crainte est un droit fon­da­men­tal, nous invi­tons nos lec­tri­ces à adopter ces bonnes pra­tiques et à partager ces con­seils autour d’elles.