Ils sont jumeaux, je ne sais pas gérer cette jumellité, aidez-moi Madame Bobea !
Chapo :
Vivre en couple avec un jumeau ou une jumelle, c’est parfois partager son partenaire… avec une autre personne ! Entre complicité fusionnelle, jalousie et sentiment d’exclusion, la jumellité peut bouleverser l’équilibre du couple. Une lectrice de Bobea partage son témoignage et interroge Madame Bobea : comment trouver sa place face à la relation unique des jumeaux ?
Un amour à trois ?
« Je suis mariée depuis deux ans à un homme formidable. Mais il a une particularité : il est jumeau. Depuis le début, j’ai compris que sa sœur jumelle occupait une place immense dans sa vie. Ils se parlent tous les jours, se comprennent sans se parler, partagent des souvenirs, des blagues, des projets. Parfois, j’ai l’impression d’être la troisième roue du carrosse.
Au début, je trouvais ça attendrissant. Mais rapidement, j’ai commencé à me sentir exclue. Quand on prend une décision importante, il demande toujours l’avis de sa sœur. Elle débarque à la maison sans prévenir, s’invite à nos sorties, et il ne lui refuse jamais rien. »
Malaise, jalousie et sentiment d’infériorité
« Je me demande souvent si je pourrai un jour rivaliser avec ce lien unique. J’ai peur de ne jamais être “assez” pour lui, de toujours passer après sa jumelle. Parfois, je me sens invisible. J’ai essayé d’en parler avec lui, mais il ne voit pas le problème. Pour lui, c’est normal, c’est sa sœur, son double, sa moitié. »
La jumellité : une relation à part
Les jumeaux partagent un lien exceptionnel, fait de complicité, de secrets, d’expériences communes. Ce lien peut être source de force, mais aussi de difficultés pour le conjoint qui se sent parfois exclu ou en concurrence. La jalousie, l’incompréhension ou le sentiment de ne pas être la priorité sont fréquents dans ces situations.
Les défis de la vie à trois
- Sentiment d’exclusion : Avoir l’impression que le couple est toujours “à trois”.
- Décisions partagées : Le jumeau ou la jumelle est consulté(e) pour tout.
- Présence envahissante : Visites fréquentes, appels, messages, partage d’intimité.
- Difficulté à poser des limites : Peur de blesser, de passer pour “jalouse” ou “possessive”.
Les conseils de Madame Bobea
1. Reconnaître la valeur du lien jumeau
Il est important de comprendre que la relation entre jumeaux est unique, mais qu’elle ne doit pas empiéter sur la vie de couple. Reconnaître ce lien, sans le nier ni le diaboliser, est la première étape.

2. Communiquer sans accuser
Exprimez calmement votre ressenti à votre partenaire. Dites-lui ce que vous vivez, ce qui vous blesse ou vous inquiète, sans accuser sa sœur ni remettre en cause leur lien. Il doit comprendre que votre malaise est légitime.
3. Poser des limites saines
Proposez des règles claires : certaines décisions doivent rester du domaine du couple, certains moments doivent être réservés à vous deux. Il est possible d’accueillir la jumelle dans votre vie, mais pas de tout partager.
4. Créer votre propre complicité
Investissez dans votre couple, créez des souvenirs, des rituels, des projets à deux. Plus votre relation sera forte, moins vous vous sentirez menacée par la jumellité.
5. Impliquer la jumelle de façon positive
Essayez de mieux connaître la sœur jumelle, de trouver des points communs, de partager des activités. Parfois, l’inclusion apaise les tensions et permet de trouver un nouvel équilibre.
6. Consulter un professionnel si besoin
Si la situation devient trop pesante, un conseiller conjugal ou un thérapeute familial peut aider à mettre des mots sur les ressentis et à trouver des solutions adaptées.

Témoignage : « J’ai trouvé ma place »
Aïcha, 35 ans, Dakar :
« Mon mari est jumeau. Au début, c’était difficile. Mais avec le temps, j’ai compris que je ne devais pas rivaliser avec leur lien. J’ai appris à poser mes limites, à communiquer, et à cultiver notre relation de couple. Aujourd’hui, tout est plus apaisé. »
Conclusion
Vivre avec un jumeau, c’est accepter une relation à part, mais c’est aussi l’occasion de grandir en confiance et en maturité. Chez Bobea, nous croyons que chaque femme a le droit de trouver sa place, d’être entendue et respectée, même face à la force de la jumellité.