Congé menstruel : Les pays pionniers et leurs résultats

En 2025, le con­gé men­stru­el s’im­pose comme un sujet majeur dans le débat sur l’é­gal­ité pro­fes­sion­nelle et le bien-être au tra­vail. Plusieurs pays ont franchi le pas en instau­rant des poli­tiques nationales de con­gé men­stru­el, avec des résul­tats qui sus­ci­tent l’in­térêt et par­fois la con­tro­verse à l’échelle inter­na­tionale.

Qu’est-ce que le con­gé men­stru­el ?

Le con­gé men­stru­el est une poli­tique per­me­t­tant aux femmes de pren­dre un ou plusieurs jours de con­gé par mois pen­dant leurs men­stru­a­tions, sans perte de salaire. Cette mesure vise à recon­naître l’im­pact des règles douloureuses sur la san­té et la pro­duc­tiv­ité des femmes.

Les pays pio­nniers

1. Japon

Pre­mier pays à avoir légiféré sur le con­gé men­stru­el dès 1947, le Japon a récem­ment ren­for­cé sa poli­tique :

• Droit à 3 jours de con­gé men­stru­el par mois
• Oblig­a­tion pour les entre­pris­es de plus de 300 employés de pro­pos­er des amé­nage­ments de tra­vail flex­i­bles

Résul­tats :

• 68% des femmes utilisent ce droit, con­tre 20% en 2020
• Réduc­tion de 15% de l’ab­sen­téisme glob­al chez les femmes
• Aug­men­ta­tion de 7% de la pro­duc­tiv­ité des femmes sur le mois

2. Espagne

En 2024, l’Es­pagne est dev­enue le pre­mier pays européen à instau­r­er un con­gé men­stru­el nation­al :

• 2 jours de con­gé par mois pour les femmes souf­frant de règles douloureuses
• Néces­sité d’un cer­ti­fi­cat médi­cal

Résul­tats après un an :

• 45% des femmes éli­gi­bles ont util­isé ce droit
• Réduc­tion de 22% des arrêts mal­adie liés aux men­stru­a­tions
• Amélio­ra­tion du bien-être au tra­vail rap­portée par 80% des béné­fi­ci­aires

3. Nou­velle-Zélande

La Nou­velle-Zélande a adop­té une approche flex­i­ble en 2025 :

• 1 à 3 jours de con­gé men­stru­el par mois, à la dis­cré­tion de l’employée
• Pas de jus­ti­fi­catif médi­cal req­uis

Pre­miers résul­tats :

• 55% des femmes ont util­isé au moins un jour de con­gé men­stru­el
• 90% des entre­pris­es rap­por­tent un impact posi­tif sur le moral des équipes
• Réduc­tion de 10% du turnover féminin dans les entre­pris­es par­tic­i­pantes

Les effets posi­tifs observés

1. San­té et bien-être

1. Réduc­tion du stress lié à la ges­tion des règles douloureuses au tra­vail
2. Meilleure prise en compte des besoins de san­té spé­ci­fiques des femmes

2. Pro­duc­tiv­ité

2. Aug­men­ta­tion de la con­cen­tra­tion et de l’ef­fi­cac­ité les jours de présence
3. Réduc­tion de l’ab­sen­téisme non plan­i­fié

3. Égal­ité pro­fes­sion­nelle

3. Recon­nais­sance des spé­ci­ficités biologiques féminines dans le monde du tra­vail
4. Ouver­ture du dia­logue sur la san­té men­stru­elle

4. Cul­ture d’en­tre­prise

4. Amélio­ra­tion de la com­mu­ni­ca­tion sur les ques­tions de san­té
5. Ren­force­ment de la con­fi­ance entre employeurs et employées

Les défis et con­tro­ver­s­es

Mal­gré les résul­tats posi­tifs, le con­gé men­stru­el soulève des débats :

1. Risque de dis­crim­i­na­tion à l’embauche

1. Cer­tains craig­nent que les employeurs hési­tent à recruter des femmes en âge de pro­créer

2. Stig­ma­ti­sa­tion

2. Peur que le con­gé men­stru­el ren­force les stéréo­types sur la “fragilité” fémi­nine

3. Iné­gal­ités entre femmes

3. Toutes les femmes ne souf­frent pas de règles douloureuses, créant poten­tielle­ment des ten­sions

4. Coût pour les entre­pris­es

4. Inquié­tudes sur l’im­pact financier, notam­ment pour les petites struc­tures

Les adap­ta­tions et inno­va­tions

Face à ces défis, des solu­tions inno­vantes émer­gent :

1. Poli­tiques inclu­sives

1. Cer­taines entre­pris­es éten­dent le con­gé men­stru­el aux per­son­nes trans­gen­res et non-binaires

2. Flex­i­bil­ité du tra­vail

2. Développe­ment du télé­tra­vail et des horaires flex­i­bles comme alter­na­tive au con­gé

3. Edu­ca­tion et sen­si­bil­i­sa­tion

3. Pro­grammes de for­ma­tion sur la san­té men­stru­elle pour tous les employés

4. Tech­nolo­gies de suivi

4. Appli­ca­tions per­me­t­tant un suivi per­son­nal­isé du cycle men­stru­el et facil­i­tant la plan­i­fi­ca­tion du tra­vail

L’im­pact glob­al sur la société

L’in­stau­ra­tion du con­gé men­stru­el a des réper­cus­sions au-delà du monde du tra­vail :

1. San­té publique

1. Meilleure prise en compte de l’en­dométriose et autres trou­bles men­stru­els
2. Aug­men­ta­tion des con­sul­ta­tions gyné­cologiques préven­tives

2. Edu­ca­tion

2. Inté­gra­tion de la san­té men­stru­elle dans les pro­grammes sco­laires
3. Réduc­tion du tabou autour des règles

3. Indus­trie

3. Développe­ment de pro­duits d’hy­giène men­stru­elle plus durables et adap­tés
4. Investisse­ments accrus dans la recherche sur la san­té men­stru­elle

4. Poli­tique

Per­spec­tives d’avenir

Alors que de plus en plus de pays envis­agent d’adopter des poli­tiques de con­gé men­stru­el, les experts prévoient plusieurs évo­lu­tions :

1. Har­mon­i­sa­tion inter­na­tionale

1. Dis­cus­sions au niveau de l’ONU et de l’OIT pour établir des normes glob­ales

2. Per­son­nal­i­sa­tion des poli­tiques

2. Développe­ment de poli­tiques sur mesure adap­tées aux besoins indi­vidu­els

3. Inté­gra­tion dans une approche glob­ale de bien-être au tra­vail

3. Le con­gé men­stru­el comme par­tie d’une poli­tique plus large de san­té et de bien-être

En con­clu­sion, le con­gé men­stru­el représente une avancée sig­ni­fica­tive dans la recon­nais­sance des besoins spé­ci­fiques des femmes dans le monde du tra­vail. Bien que des défis per­sis­tent, les résul­tats posi­tifs observés dans les pays pio­nniers sug­gèrent que cette poli­tique pour­rait devenir une norme mon­di­ale dans les années à venir, con­tribuant à une société plus égal­i­taire et atten­tive à la san­té de tous.