Dr. Martino : “Reine de beauté : Comment être fraîche et avoir un teint parfait le matin”

Le Dr. Mar­ti­no, der­ma­to­logue renom­mée et experte beauté pour BOBEA, partage ses secrets pour un teint écla­tant dès le réveil. “La clé d’une peau fraîche le matin réside dans une rou­tine du soir bien établie et quelques gestes sim­ples au réveil,” explique-t-elle.

Rou­tine du soir :

1. Net­toy­age en pro­fondeur : Utilisez un net­toy­ant doux sans sul­fates pour élim­in­er maquil­lage, pol­lu­tion et sébum accu­mulés durant la journée. Le Dr. Mar­ti­no recom­mande la méth­ode du dou­ble net­toy­age pour une peau par­faite­ment pro­pre.
2. Exfo­li­a­tion douce : Deux fois par semaine, exfoliez votre peau pour élim­in­er les cel­lules mortes. Optez pour des exfo­liants enzy­ma­tiques moins agres­sifs que les gom­mages mécaniques.
3. Sérum de nuit : Appliquez un sérum riche en antioxy­dants et en acide hyaluronique pour nour­rir et répar­er votre peau pen­dant votre som­meil.
4. Crème de nuit : Ter­minez par une crème de nuit adap­tée à votre type de peau pour sceller l’hy­drata­tion.
5. Som­meil répara­teur : Dormez sur un oreiller en soie pour éviter les plis de som­meil et préserv­er l’hy­drata­tion de votre peau.

Rou­tine du matin :

1. Réveil en douceur : Évitez de frot­ter vos yeux au réveil pour ne pas les irrit­er.
2. Hydrata­tion interne : Buvez un grand verre d’eau tiède avec du cit­ron pour réhy­drater votre organ­isme et stim­uler le drainage.
3. Net­toy­age léger : Utilisez une eau micel­laire ou un net­toy­ant doux pour rafraîchir votre peau sans la déca­per.
4. Tonique : Vapor­isez un tonique à base d’eau ther­male pour réveiller votre peau et resser­rer les pores.
5. Sérum vit­a­m­iné : Appliquez un sérum riche en vit­a­mine C pour un coup d’é­clat immé­di­at.
6. Con­tour des yeux : N’ou­bliez pas le con­tour des yeux avec un soin spé­ci­fique, en tapotant déli­cate­ment.
7. Crème de jour : Choi­sis­sez une crème hydratante légère, idéale­ment avec un SPF inté­gré.
8. Glaçon beauté : Pour un effet tenseur express, passez un glaçon envelop­pé dans un mou­choir sur votre vis­age.

Le Dr. Mar­ti­no insiste sur l’im­por­tance d’une approche holis­tique : “Un teint frais le matin n’est pas qu’une ques­tion de soins externes. Une ali­men­ta­tion équili­brée, une bonne hydrata­tion et un som­meil de qual­ité sont tout aus­si essen­tiels.”

Elle recom­mande égale­ment des exer­ci­ces faci­aux matin­aux pour stim­uler la cir­cu­la­tion et toni­fi­er les mus­cles du vis­age. “Quelques min­utes de yoga facial au réveil peu­vent faire des mer­veilles pour votre teint,” affirme-t-elle.

Enfin, le Dr. Mar­ti­no rap­pelle l’im­por­tance de la con­stance : “La clé d’un teint par­fait est la régu­lar­ité. Adoptez ces habi­tudes quo­ti­di­en­nement, et vous ver­rez une amélio­ra­tion sig­ni­fica­tive de votre peau en quelques semaines.”