HOROSCOPE & SANTÉ : Le duo bien-être de Carvez Life

Maria Car­ma & le Dr Mar­ti­no : Quand les astres et la sci­ence s’ac­cor­dent pour votre vital­ité.

Le bien-être ne se découpe pas en tranch­es. C’est une vision glob­ale que défend aujour­d’hui la plate­forme Carvez Life. Pour ce dossier spé­cial, nous avons réu­ni deux experts aux antipodes, mais dont les con­seils con­ver­gent vers un seul but : votre épanouisse­ment.

L’ap­proche de Maria Car­ma : Écouter son rythme intérieur

Maria Car­ma n’est pas une astro­logue clas­sique. Pour elle, l’horo­scope est un out­il de météo intérieure. « Les cycles plané­taires ne dictent pas notre des­tin, ils nous indiquent des péri­odes de flux et de reflux énergé­tique », explique-t-elle.

Selon Maria, com­pren­dre sa carte du ciel, c’est avant tout appren­dre à respecter ses pro­pres cycles de fatigue et d’en­t­hou­si­asme. Par exem­ple, lors de cer­taines phas­es lunaires, le corps retient davan­tage l’eau ou le som­meil devient plus léger. Anticiper ces moments per­met de ne pas cul­pa­bilis­er d’une baisse de régime et de mieux plan­i­fi­er ses pro­jets per­son­nels. C’est une invi­ta­tion à la bien­veil­lance envers soi-même.

Le Dr Mar­ti­no : La rigueur sci­en­tifique au ser­vice de la préven­tion

Face à cette approche intu­itive, le Dr Mar­ti­no apporte la struc­ture néces­saire. Pour Carvez Life, il rap­pelle que la san­té est le socle de toute ambi­tion. « On ne peut pas ignor­er les sig­naux d’alarme du corps sous pré­texte que l’on suit son intu­ition », prévient-il avec douceur.

Le Dr Mar­ti­no met l’ac­cent sur la préven­tion active. Dans cet arti­cle, il détaille les trois piliers essen­tiels pour la femme active :

1. Le som­meil répara­teur : Plus qu’un repos, c’est une phase de détox­i­fi­ca­tion cérébrale.
2. La micronu­tri­tion : L’im­por­tance du mag­né­si­um et de la vit­a­mine D pour sta­bilis­er l’humeur et l’én­ergie, surtout lors des change­ments de sai­son.
3. Le mou­ve­ment : Non pas comme une con­trainte esthé­tique, mais comme un régu­la­teur hor­mon­al naturel.

La syn­ergie Carvez Life : Un équili­bre glob­al

L’in­no­va­tion de cette col­lab­o­ra­tion réside dans la fusion des deux mon­des. Maria Car­ma iden­ti­fie les moments de ten­sion émo­tion­nelle poten­tielle, tan­dis que le Dr Mar­ti­no pro­pose des solu­tions phys­i­ologiques pour y faire face.

« Si Maria voit une péri­ode de stress intense pour un signe de Terre, je vais con­seiller une cure de plantes adap­togènes et des exer­ci­ces de cohérence car­diaque », illus­tre le médecin. C’est cette com­plé­men­tar­ité qui fait la force de leur méth­ode. Il ne s’ag­it plus de choisir entre la sci­ence et le ressen­ti, mais d’u­tilis­er toutes les ressources disponibles pour se sen­tir alignée.

Le con­seil de la rédac­tion

Pren­dre soin de soi, c’est accepter que nous sommes des êtres com­plex­es. L’in­vi­ta­tion de Maria Car­ma et du Dr Mar­ti­no est sim­ple : devenez l’ob­ser­va­trice de votre pro­pre san­té. Notez vos vari­a­tions d’humeur, sur­veillez votre ali­men­ta­tion, mais gardez tou­jours une place pour l’im­prévu et la joie. La san­té, c’est aus­si savoir lâch­er prise quand il le faut.