Nouveaux virus ; comment mieux vous protéger en voyage, par Dr Martini

En 2025, la mobil­ité inter­na­tionale reprend de plus belle, mais avec elle, le risque d’exposition à de nou­veaux virus aug­mente. Les voy­ages, qu’ils soient pro­fes­sion­nels ou de loisirs, exposent les femmes à des pathogènes émer­gents ou réémer­gents, par­fois mécon­nus. Dr Mar­ti­ni, expert san­té et cos­mé­tique pour Bobea, livre ses con­seils pra­tiques et sci­en­tifiques pour voy­ager sere­ine­ment tout en pro­tégeant sa san­té.

Com­pren­dre les nou­veaux risques viraux

L’Organisation mon­di­ale de la san­té recense chaque année l’apparition de nou­veaux virus, sou­vent liés à la mon­di­al­i­sa­tion, au change­ment cli­ma­tique et à la mod­i­fi­ca­tion des écosys­tèmes. En 2025, on observe une recrude­s­cence de virus res­pi­ra­toires, diges­tifs, mais aus­si de mal­adies vec­to­rielles (trans­mis­es par des mous­tiques, tiques, etc.), notam­ment dans les zones trop­i­cales et sub­trop­i­cales.

Les femmes, en rai­son de spé­ci­ficités immunologiques et hor­monales, peu­vent réa­gir dif­férem­ment à cer­tains virus. De plus, les voy­ages d’affaires, les séjours en solo ou en famille, exposent à des con­textes var­iés (trans­ports en com­mun, héberge­ments col­lec­tifs, ali­men­ta­tion locale) qui mul­ti­plient les risques.

Pré­par­er son voy­age : préven­tion et vac­ci­na­tion

• Con­sul­tez un médecin du voy­age : Un bilan de san­té per­son­nal­isé per­met d’identifier les vac­cins néces­saires (hépatite A/B, fièvre jaune, grippe, dengue, etc.) et de véri­fi­er la mise à jour des rap­pels.
• Ren­seignez-vous sur la sit­u­a­tion san­i­taire locale : Cer­tains pays imposent des oblig­a­tions vac­ci­nales ou recom­man­dent des traite­ments préven­tifs (antipaludéens, répul­sifs anti-mous­tiques).
• Pré­parez une trousse san­té com­plète : Ther­momètre, masques, gel hydroal­coolique, médica­ments de base, crèmes apaisantes, pro­duits d’hygiène intime adap­tés au cli­mat.

Les gestes bar­rières à adopter partout

• Lavez-vous les mains régulière­ment avec de l’eau et du savon ou une solu­tion hydroal­coolique, surtout avant de manger ou après avoir touché des sur­faces publiques.
• Portez un masque dans les lieux bondés ou mal ven­tilés, surtout en cas d’épidémie locale.
• Évitez l’eau non potable et priv­ilégiez les ali­ments bien cuits, surtout dans les pays à risque de mal­adies diges­tives.
• Pro­tégez-vous des piqûres d’insectes : vête­ments longs, répul­sifs adap­tés, mous­ti­quaires imprégnées.

Focus sur la cos­mé­tique et la san­té de la peau

Les voy­ages exposent la peau à de nou­veaux stress : pol­lu­tion, UV, humid­ité, cli­ma­ti­sa­tion… En 2025, les inno­va­tions cos­mé­tiques per­me­t­tent de ren­forcer la bar­rière cutanée : sérums antioxy­dants, crèmes hydratantes à base de pro­bi­o­tiques, sprays pro­tecteurs con­tre la pol­lu­tion et les allergènes1.

Pensez à adapter votre rou­tine beauté : net­toy­age doux, hydrata­tion ren­for­cée, pro­tec­tion solaire SPF 50+, et pro­duits apaisants après expo­si­tion.

En cas de symp­tômes : réa­gir vite

Fièvre, maux de tête, trou­bles diges­tifs : ne min­imisez jamais ces signes. Con­sul­tez rapi­de­ment un pro­fes­sion­nel de san­té local ou con­tactez l’ambassade pour être ori­en­tée vers un étab­lisse­ment fiable. Gardez tou­jours sur vous une copie de vos doc­u­ments médi­caux et de vos ordon­nances.

Con­clu­sion
Voy­ager en 2025 exige vig­i­lance et pré­pa­ra­tion, mais ne doit pas rimer avec anx­iété. En adop­tant les bons réflex­es et en mis­ant sur la préven­tion, chaque femme peut prof­iter pleine­ment de ses déplace­ments, tout en prenant soin de sa san­té et de sa beauté. Dr Mar­ti­ni rap­pelle : « La meilleure pro­tec­tion, c’est l’anticipation ».