Avoir de beaux ongles, c’est un atout de féminité, de confiance en soi et de style. Mais entre les vernis semi-permanents, les faux ongles, les gels UV et les tendances nail art, la santé des ongles est parfois mise à rude épreuve. Comment obtenir des ongles parfaits sans risquer leur fragilité ou leur santé ? Quels sont les gestes à privilégier, les erreurs à éviter, les soins à adopter ? Le Dr Maricno, dermatologue spécialiste des ongles, livre ses conseils pour une beauté sans compromis.
Comprendre la structure de l’ongle
L’ongle est une structure vivante composée de kératine. Il pousse en moyenne de 3 mm par mois et reflète l’état de santé général. Ongles cassants, striés, mous ou dédoublés peuvent être le signe de carences, de stress ou d’agressions extérieures.
Les gestes essentiels pour des ongles en pleine forme
Hydrater régulièrement : Appliquez une crème ou une huile spécifique (ricin, amande douce) sur les ongles et les cuticules pour éviter le dessèchement.
Couper et limer avec douceur : Privilégiez la lime en carton ou en verre, évitez les mouvements de va-et-vient trop agressifs.
Protéger des produits chimiques : Portez des gants pour le ménage, la vaisselle ou le jardinage.
Masser la matrice de l’ongle : Cela stimule la pousse et améliore la circulation sanguine.
Les erreurs à éviter
Arracher les cuticules : Cela favorise les infections et les ongles incarnés.
Multipliez les poses de vernis semi-permanent sans pause : le gel UV fragilise la kératine et peut provoquer des allergies.
Utiliser des dissolvants agressifs : Préférez les formules sans acétone, moins desséchantes.
Ronger ses ongles : Ce geste abîme la matrice et ralentit la pousse.
Les soins maison efficaces
Bain d’huile tiède : Trempez vos ongles dans un mélange d’huile d’olive et de citron pour renforcer et blanchir naturellement.
Masque hydratant : Mélangez du miel, de l’avocat et quelques gouttes d’huile pour nourrir les ongles abîmés.
Compléments alimentaires : La levure de bière, la biotine, le zinc ou la silice peuvent booster la croissance et la résistance.
Les tendances nail art 2025… sans danger
Les vernis clean : Optez pour des marques sans toluène, sans formaldéhyde, sans phtalates.
Le nail art minimaliste : Des dessins fins, des couleurs pastel, des motifs géométriques, moins de couches, moins de risques.
Les press-on nails réutilisables : Faciles à poser et à retirer, ils évitent les colles agressives et les UV.
Quand consulter un spécialiste ?
Si vos ongles changent brutalement d’aspect (noircissement, déformation, tâches), consultez un dermatologue. Certaines maladies (mycoses, psoriasis, carences) nécessitent un traitement adapté.
Témoignages de lectrices
Sophie, 29 ans : « J’ai arrêté les faux ongles et je fais une cure de biotine. Mes ongles sont plus forts et plus beaux. »
Fatou, 34 ans : « J’ai appris à masser mes cuticules tous les soirs, ça change tout ! »
Lina, 25 ans : « Je privilégie les vernis naturels et je laisse mes ongles respirer une semaine par mois. »
Les conseils du Dr Maricno
Privilégiez la régularité plutôt que les cures intensives.
Évitez les manucures trop fréquentes : l’ongle a besoin de respirer.
Écoutez vos ongles : un ongle qui se casse ou se dédouble a besoin de repos.
Conclusion
Obtenir des ongles parfaits sans risques, c’est possible : il suffit d’adopter les bons gestes, de privilégier la douceur et de choisir des produits adaptés. Chez Bobea, nous croyons que la beauté passe par le respect de soi, la patience et l’écoute de son corps. Prenez soin de vos ongles, ils vous le rendront !